Ik heb zojuist dit boek aangeschaft en het geeft mij weer nieuwe gevarieerde oefeningen voor de voeten. Pilates is ‘Total body’.
IN BALANS MET
PILATES
Schrijf je in!
Pilates
Iets voor jou?
Jazeker, Pilates is voor iedereen! De oefeningen zorgen voor sterke en soepele spieren en kunnen aan ieders persoonlijke mogelijkheden worden aangepast.
Schepbalans
Wie is jouw docent?
Nely Schep is een klassiek geschoolde Pilates docent met veel kennis en ervaring, en een achtergrond als fysiotherapeut.
Klanten
Wat zeggen cursisten?
Hoe helpt Nely Schep haar cursisten? De cursisten vertellen zelf hoe ze de lessen ervaren en wat voor hen de reden was op Pilates te gaan.
Nieuws
Wat is actueel?
De laatste updates en ontwikkelingen. Gewijzigde trainingstijden, een nieuw Pilatestoestel en andere interessante actualiteiten.
Nieuws van Schepbalans
Updates en ontwikkelingen
Kerstvakantie
Van maandag 25 december tot en met vrijdag 5 januari 2024 zijn er geen trainingen. Op maandag 8 januari beginnen we weer met frisse goede zin. Iedereen fijne feestdagen en...
op de PPN conventie geweest
Vorige week zaterdag 11 november was ik voor de tweede keer op de jaarlijkse PPN conventie. PPN staat voor Pilates Proffessionals of the Netherlands. Een nog jonge vakgroep, die in...
4 weken geen trainingen maar toch Pilates in de vakantie!
De zomerstop komt eraan, er zullen 4 weken geen lessen zijn, maar Pilates kun je altijd en overal doen, zelfs in de woestijn 😉. Vanaf maandag 24 juli tot en met...